岩盤浴デビュー

最近よく目にする ” 岩盤浴 ”、ついに初体験!

簡単に言うと温かい石の上に寝っころがって汗をかく、

というものだけど、マイナスイオンとか遠赤外線とか、

いろんな効果で血行が促進され、お肌にもよいらしい。

石の上は熱すぎず快適で、室温もサウナより全然低いので、

「こんなんで汗かくのかな?」と思っていたが、5分もすると

じんわり汗ばみ、30分でかなり汗だくに。

その後は温泉→よもぎサウナの極楽コース☆

今日一日で身体が中からお掃除された気分。
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by junko-k | 2005-01-28 21:42 | ◇ ひと休み ◇